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ロッコ隊長!!

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タララタッタ~♪


タララチャッチャ~♪



ワン!トゥー!スリー!フォー!
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ファイブ!シックス!セブン!エイト!
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タララタッタ~♪


タララチャッチャ~♪


HEY!!COME ON!!!
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DO IT!!!
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YEA!!腹筋を意識して!!
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YES!!GOOD JOB!!!
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タララタッタ~♪


タララチャッチャ~♪



頑張れ!!負けるな!!
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全身の筋肉を意識して!!
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タララタッタ~♪


タララチャッチャ~♪


君なら出来るよ!!
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GO!!Lt's GO!!!
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ビクトリー!!

ROCCO'S BOOT CAMP!!!

君もロッコ隊長と…

一緒に走ろうじゃないか!?

入隊お待ちしてます。




その後シャンプーされたロッコ隊長…
ブーブー文句をたれ…

ふてくされ丸くなり…
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お腹がすいてると思いご飯をあげると…
突き返してくるワガママぶり。

そりゃ~痩せるわヽ(*`Д´)ノ

暑さのせいか食欲の落ちたロッコ(ノД`)

それ以上痩せなくていいよ(゚゚`) y-~~


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人間は必死ビリーザブートキャンプを…
ロッコが人間なら…
『食べても食べても太らないの~』
なんて事を言うギャルなんだろう。
ロッコちゃんはもっと太っていいのにな~
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| 犬咬み家小ネタ | 15:38 | comments:20 | trackbacks:0 | TOP↑

COMMENT

お馬さんみたいw

というより ロッコちゃん ムキムキの筋肉してますね~♪

これは フーカも入隊させねばwww

| ブーちゃん | 2007/07/19 17:43 | URL | ≫ EDIT

このハードなキャンプでは、10分と持ちそうにありませんぜ!!!
絶対水中に入らなきゃいけないし(笑

しかし流石はリアーナ隊員!付いていってますね~!
そういや、リアーナ来日してますね~i-179

| モカmama | 2007/07/19 18:43 | URL |

面白すぎっ

毎回笑わせていただいてますv-411

ロッコ隊長 素敵ですv-353
リアーナちゃんもナイスな絡みv-218
途中できちんとクールダウンもできてますね~感心!感心!

それにしてもスゴクいい環境ですねv-266

| しおんママ | 2007/07/19 21:10 | URL | ≫ EDIT

ブーちゃんさんへ☆

ボルゾイと馬って似てますよねv-353
走る音とか(笑

フーカちゃんも入隊して下さいv-30
ロッコ隊長厳しいですよ(爆
でもフーカちゃんすでにムキムキじゃ!?

| ロッコ&リアーナ家 | 2007/07/19 22:46 | URL |

モカmamaさんへ☆

モカちゃんも是非入隊を!!
パニックって爆走v-218
でもロッコは追いかけられるのは嫌いなんで追いかけたら勝ちですv-356

リアーナは最初全然ついていけませんでした…
でも…鍛えられましたv-425
本物!?のリアーナはスタイルがリアーナ似(爆

| ロッコ&リアーナ家 | 2007/07/19 22:51 | URL |

しおんママ さんへ☆

本物のビリーズブートキャンプよりお散歩の方が効果が…
って事で思いつきましたv-353

ロッコはものすごい爆走なんですv-406
でも持久力はなし(笑
隊長としていけてるのか…
リアーナには悪影響ですが楽しそうですv-413

この河原は入り口が扉付きで滝と滝に挟まれてるので遊ぶには丁度いいんですv-343


| ロッコ&リアーナ家 | 2007/07/19 22:59 | URL |

本物の「ビリーズ・・・」借りてきてやってみました!!
5分でへろへろになりました・・・(爆)

それにしても二人揃って,いい走りっぷりですよね!!
ロッコちゃん持久力ないんですか(笑)
パー君も放牧すると爆走するクセに持久力はゼロですよ~(爆)

それにしても・・食の細い子には苦労しますよね(涙)
我が家も色細ちゃんなので・・
それぞれ自主的にダイエットするので困ります(怒)

| ベルパ母 | 2007/07/19 23:18 | URL |

我が家にも隊長がいますyo~v-398
決してラーナではありません!!!息子です。。
でもロッコちゃんの方がムキムキで良い体ですネv-344

ロッコちゃん食欲落ちてるんですかぁ~v-390
夏バテかなぁ~!!!
ラーナは最近!って言うかフード変えてからはコンスタントに
食べてくれるよぉ~になりました。。

| ラーナmama | 2007/07/20 01:11 | URL |

入隊希望!!!!

ふぁんトムも入隊志願しています。

スタミナ全くないですけど、入れますでしょうか?

| ほーぷ | 2007/07/20 07:43 | URL |

私も入隊したいですhttp://blog91.fc2.com/image/icon/e/819.gif" alt="" width="14" height="15">私って言うかうちのピコhttp://blog91.fc2.com/image/icon/e/77.gif" alt="" width="14" height="15">走るのがうちの彼氏より遅いんです(´∀`)そのおかげでどんどんメタボリックになりつつありますf^_^;

| ピコママ | 2007/07/20 16:14 | URL |

ベルパ母 さんへ☆

ビリーしんどいですよねv-406
ベーシックでこれ!?って感じで…

パッシェ君も持久力ないいんですねv-411
やっぱり兄弟!?
リアーナは足が遅かったんですが徐々に早くなってきましたv-355
ロッコ隊長のおかげ(笑

自主的ダイエット…確かに…自主的v-406
最近気付いたんですが、フードにトッピングなしならわりと食べる様にv-425
フードとサプリのみと肉野菜米を別々にあげてます♪

| ロッコ&リアーナ家 | 2007/07/20 16:26 | URL |

ラーナmama さんへ☆

息子さんも是非ロッコと走ってみませんか!?
息子さんサッカーしてますよね!?
ロッコのキーパーは鉄壁ですv-91

ロッコは何をあげても食べなかったり食べたり…
気まぐれなんですv-406
おいしいフード紹介してください!!

| ロッコ&リアーナ家 | 2007/07/20 16:29 | URL |

ほーぷさんへ☆

v-42ふぁん君v-42
是非ご入隊を!!!!!
持久力もUPしますよv-91
ロッコ隊長は水に入ると復活しますv-355
川か海か泥沼か…

| ロッコ&リアーナ家 | 2007/07/20 16:33 | URL |

ピコママ さんへ☆

ピコちゃんも是非入隊して下さいv-353
メタボなんて…すぐに…v-411
人間に負けちゃぁダメですよ!!
ボルゾイにも勝たなくちゃv-30

| ロッコ&リアーナ家 | 2007/07/20 16:35 | URL |

ロッコ隊長!!
hajiも是非入隊させて、思いっきり鍛えて下さい!
(お腹空かせて、ご飯、食べてくれるようになるかな・・・?)
汚ギャルの極意も、汚ぼちゃまになれるよう是非伝授願います。

| hajiママ | 2007/07/20 17:02 | URL |

シュガーも入隊させて下さい!
食っちゃ寝~・・食っちゃ寝~して
最近少々太り気味?v-12
引き締まった美しい体にしてやって~!v-91

| ざらめ | 2007/07/20 20:45 | URL | ≫ EDIT

『私』が入隊しますv-91
本物の「ビリー・・・」コピーしてもらったんですけど、明日こそ!明日こそ!と思いながら、まだ見てもいませんv-402
な~んだ7日間も頑張らなくてもいいのなら、こっちのほうが・・・。
いや~~こっちのほうが無理だわv-399

JOSYさ~ん、素晴らしいスタイル!
羨ましい~v-238

| クワmama | 2007/07/20 21:29 | URL | ≫ EDIT

hajiママさんへ☆

もちろん入隊大歓迎ですv-353
HAJI君もあんまり食べないですか!?
激しい運動なので食欲なくなるかもv-411

汚ギャルの極意を伝授するなら…
ヘドロが必要ですねv-399
この川は透明なんできれいですv-356
汚ギャル隊長は濡れたあと土の上で転がりますv-406
汚ぼっちゃまHAJI君も是非ご一緒に!!

| ロッコ&リアーナ家 | 2007/07/21 00:54 | URL |

ざらめ さんへ☆

シュガーちゃんも是非入隊して下さいv-315
女の子はぽっちゃりでも可愛いv-398
リッツ君はすでにムキムキですv-425
ロッコより隊長向けじゃ!?
マッスルリッツ隊長v-91
素敵v-343

| ロッコ&リアーナ家 | 2007/07/21 00:58 | URL |

クワmamaさんへ☆

おっ!!!初の人間入隊ですねv-353
その前に…
本物やってみてくださいv-411
ガクガクしますよv-406
7日間…無理ですv-436
ロッコ隊長に1日付き合うのも…無理です(爆

JOSYさんは最近ジムに入隊?しましたv-442

| ロッコ&リアーナ家 | 2007/07/21 01:03 | URL |















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